Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 97.93g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Манго, ВкусВилл Пирожок с Капустой Постный, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_hudeyu's Weight History
|