Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 54.32g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: ابو قوس حليب شوكلاته , زبادي ندى يوناني زبادي يوناني, مرتديلا مرتديلا, خبز الشعير١ خبز شعير, البقرات الثلاث جبنه بيضا. Lunch: فلفل رومي فلفل رومي, بريزيدن موزاريلا, كاتشب كاتشب, فطر فطر, البكر دقيق. Snacks/Other: فاكهه برتقال فريش, شمندر شمندر, كمثرى كمثرى, تفاح احمر تفاح احمر, جزر جزر, كيوي كيوي فاكة. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahaf_almalky's Weight History
|