Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 78.21g | Carbs: 245.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Батончик с Черносливом, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Кофе, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Dinner: Russian Cod Liver, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Fitpit Соевый Протеин Шоколад. Snacks/Other: Индилайт Сосиски Лайт, Здоровое Меню Суворовская Каша, Haribo Мармеладные Червячки, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v_iren11's Weight History
|