Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 51.58g | Carbs: 39.42g.
Breakfast: Льняная каша, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Фундук Фундук. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Желтый Сладкий Перец, Тушеная индейка с овощами, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Болгарский Перец, Белковая бомба. Snacks/Other: Cybermass Казеин Шоколад, Cybermass Казеин Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|