Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 110.99g | Carbs: 240.65g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, PharmaMed Фитомуцил, Свитлогорье Творог 2%, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Мистраль Гречка, ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица». Dinner: PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ufeelgood Organic Какао Порошок. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|