Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 121.01g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Варенье, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Майонез, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Рестория Шеф Сырники Классические, Чай, Сахар, Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп Овощной. Dinner: Gold Kili Матча Латте, Куриное Филе, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|