Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 90.18g | Carbs: 33.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Zinus Кокосовое Молоко, Пестравка Кефир 1%, Яйцо, Растительное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Минтай Жареный. Dinner: Белочка Семечки, Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Nestle Nuts XXL Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|