Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 67.71g | Carbs: 50.16g.
Lunch: Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат, Магнум Лапша для Лагмана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеев Горчица, Зеленый Листовой Салат, Холодец, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Капуста Тушеная, Томатная Паста. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|