Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 66.40g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Восход Хлеб Зерновой, Дым Дымыч Колбаса Итальяно, Сладкий Красный Перец. Lunch: Кабачок, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Сахар, Кабачок, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pumaXMAO's Weight History
|