Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 187.28g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Абрикос, Миндаль Миндаль, Абрикос, Луковское Творог 1,5 %, Лента Авокадо, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Северная Компания Кета Слабосолёная, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Метро Говядина на Пару, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Сельдерей, Луковское Творог 1,5 %, Куриная Грудка на Пару, Пекинская Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Культлаб Печенье Протеиновое Капучино, Оливка Пирог с Тыквой и Вяленой Клюквой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|