Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 60.64g | Carbs: 156.34g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Творожок с Клубникой, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Russian Black Bread, Щи с Мясом. Dinner: Карат Творожок с Клубникой, Карат Творожок с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком, Апельсин. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|