Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 88.11g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Брест Литовск Сыр Королевский, Smart Formula Карамель без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Трубочка, Smart Formula Карамель без Сахара, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|