Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 114.95g | Prot: 61.97g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Южуралкондитер Конфеты Маска, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичница. Lunch: Южуралкондитер Конфеты Маска, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Цезарь Салат, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пирог с грушами. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 44 minutes, Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|