Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 77.03g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Банан, Кофе, Серышевский Сметана 15%, Серышевский Творог 5%. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Кофе, Ратимир Колбаса Полукопченая Тихоокеанская, Перекресток Батон Французский , Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Магнит Груша Китайская, Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргуша37's Weight History
|