Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 85.91g | Carbs: 10.58g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Злагода Сливки Густые 60%, Alesto Грецкий Орех , Alesto Фундук, Philadelphia Сыр Филадельфия, De Luxe Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Новус Куриный Фарш. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Vasylets's Weight History
|