Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 92.70g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Be Steel Nutrition Коллаген, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Омлет с Молоком, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Lunch: Салат из Белой и Красной Капусты с Морковью и Кунжутом, Паста Карбонара. Dinner: Булгур с Овощами, Куриное Филе Запечённое с Сыром и Помидорами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Грейпфрут, Campina Сливки Порционные, Американо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelikaKhrist's Weight History
|