Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 88.80g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Американо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс. Elevenses: Яблоко Голден. Lunch: Гречка Отварная, Бахетле Филе Куриное в Медово-Горчичном Маринаде, Чечевичный Суп. Afternoon Tea: Campina Сливки Порционные, Американо. Dinner: Рестория Шеф Ленивые Голубцы в Томатно-Сметанном Соусе. Supper: Ашан Киви, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelikaKhrist's Weight History
|