Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 137.55g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Американо, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Яичница, Рост Томаты Черри Медовые. Elevenses: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Курица Вареная, Салат из Рисовой Лапши с Овощами, Булгур (Вареный), Суп Пюре из Шампиньонов Постный. Dinner: Брокколи на Пару, Тефтели Рыбные в Сливочном Соусе. Supper: Грейпфрут, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelikaKhrist's Weight History
|