Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 101.72g | Carbs: 96.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Сырники. Lunch: Соба с курицей и овощами. Dinner: Мереж Филе Минтая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Landers Сыр Легкий 30%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Столярова's Weight History
|