Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
928 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 45.20g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Манник, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Доширак Лапша Чан Рамён. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Манник, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
|
|
chikibambonenok's Weight History
|