Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 53.16g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Пекинская Капуста, Домхлеб. Lunch: Лето Укроп Свежий, Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Оливье. Dinner: Домхлеб, Капуста с мясом. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Салат Оливье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|