Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 86.32g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Куриный Бульон, Наша Ряба Крылья Куриные, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Наша Ряба Крылья Куриные. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сильпо Яблоко Голден, АТБ Банан, Сильпо Багет Французский Люкс, Сильпо Апельсин, АТБ Ківі. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|