Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 37.08g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Красный Лук, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареное Яйцо, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. Snacks/Other: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами, Ahmad Tea Зеленый Чай, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qqq.tyaa's Weight History
|