Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 76.71g | Carbs: 259.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Уральский Хлеб Хлеб, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Увелка Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом, Сырники, Дым Дымыч Салями Полукопченая. Lunch: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Золотая Fishка Сельдь Филе с Паприкой и Чесноком, Fantelle Торт "Министерский". Dinner: Банан, Мираторг Колбаски Тирольские, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|