Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
123.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 68.98g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|