|
Pesagem do dia 15/03/2023: 75,9kg
***** (ant)
***** (dia 2)
|
75.9 kg
Lost so far: 104.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 106.71g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Banana Prata. Lunch: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Purê de Batata, Pirão, Rabada. Dinner: Tirolez Queijo Parmesão, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Embaré Bala de Caramelo, Arcor Butter Toffees Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Goma. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|