Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
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78.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1343 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 83.94g | Carbs: 149.07g.
Lunch: Special Dark Cranberry, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido, Berinjela Cozida. Dinner: Atum Ralado em Óleo, Cenouras, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Limão, Siamar Aveia em Flocos, Split Açaí Açaí, Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Integral. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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dani lima25's Weight History
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