Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 77.79g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Micellar Casein Chocolate, Оливковое Масло, Кофе, Овсяные Хлопья, MyProtein Omega 3, Чай, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Carrefour Bebida de Soja. Lunch: Арахис, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Лосось, Вареное Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Утиный Жир, Руккола, Укроп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa Rover's Weight History
|