Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 101.94g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Excelsior Сыр Maasdam 45%, Bonvida Зефир Бело-Розовый. Lunch: Картошка Вареная, Форель. Snacks/Other: Natty's Кокосовый Батончик, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Филе Индейки, Bonvida Зефир Бело-Розовый, Призма Яблоко Ред Делишес, Филе Индейки. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|