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quinta-feira
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109.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2512 kcal
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Fat: 98.94g | Prot: 211.58g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Parmalat Leite Semidesnatado, Toddy Achocolatado, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Salsicha Hot Dog. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Suco de Maracujá, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango, Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hyper 100% Whey Pure Intlab Morango . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Andrei_Gomes's Weight History
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