Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 37.85g | Carbs: 36.22g.
Breakfast: Яичница, Чай, Dr. Korner Хлебцы, Брест Литовск Сыр Маасдам, Шпинат, Помидоры Черри. Lunch: Гречка Отварная, M&M's M&M’S с Арахисом, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|