Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 46.86g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Велком Колбаса Варёная Телячья. Lunch: ВкусВилл Бифштекс из Говядины, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Пеликан Рис Отварной. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|