Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3072 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 144.27g | Carbs: 425.34g.
Lunch: Фанта Фанта Мангуава, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Рулет из Говядины, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Barilla Capellini N.1, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис для Плова Традиционного. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|