Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 57.91g | Carbs: 111.58g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Бананово-творожный кекс. Lunch: Ремит Карпаччо из Курицы, Smoked Trout, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Starbucks Морковный Торт. Dinner: Лукашинские Огурцы Маринованные Пикантные, Салат с фасолью. Snacks/Other: Красные Вишни, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, не Молоко Банановое, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya@easy's Weight History
|