Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 52.26g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Инжир. Lunch: Резной Палисад Творог 5%, Вкуснотеево Творожная Масса с Курагой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, FitnesShock Cocos. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Vacuuming - 35 minutes, Apple Health - 18 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|