Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 99.21g | Carbs: 226.71g.
Breakfast: Мясная Лавка Шинка Варена, Swiatowid Моцарелла, Кофе, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Lunch: Haribo Маршмелоу, Raffaello Шоколад, Swiatowid Моцарелла, Мясная Лавка Шинка Варена, Грудка Индейки, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Гороховый Суп. Dinner: Яблоко Зеленое, Винегрет. Snacks/Other: Желе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|