Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 129.60g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Водка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.bliznets's Weight History
|