Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 40.35g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Семга Отварная, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыбный Суп. Lunch: Киви, Мандарины, Гранат. Dinner: Шоколад, Ашан Круассаны со Сгущенкой. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Pilates - 2 minutes, тренировка хлои тинг - 20 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|