Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 64.11g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Сильпо Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Комо Сыр Гауда, Яйцо, Своя Линия Шпинат , Шампиньоны. Lunch: Лук, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Гречка Отварная. Dinner: Молокія Йогурт 1,6%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaShkirkova's Weight History
|