|
Ура а-а-а-а, главное не сглазить
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 101.00g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , SPAR Арахис Жареный Протертый, De Olio Вегамасло, Lavazza Кофе. Lunch: Самокат Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Гречка Отварная, Форель. Snacks/Other: Каравай Хлеб Зерновой Тостовый, UMO Микрозелень Гороха, Самокат Хумус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|