Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 97.19g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Маркет Перекресток Сыр Лёгкий, Торговая Площадь Колбаса Конская, Globus Гречка. Lunch: Котлеты Домашние (Свинина, Говядина), Увелка Рис Отварной, Лечо Кабачковое, Грецкие Орехи, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Nuts Life Изюм Черный, Яндекс Лавка Кешью, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленая Линия Семена Чиа, Швейцарский Мангольд, Помидоры, SAHRA Чёрный Тмин. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Щи на Костном Бульоне. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Медовая Долина Мёд Гречишный, Блиночкин Тесто Блинное в Аэрозольном Баллоне, ПП Пицца (Творожно-Сырная). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|