|
Ещё плюс, мистика просто. Убавить прибавлять??хз. Может творогом вчера не надо было есть. Де мотивирует всё это
|
94.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 164.22g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Минтай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Простоквашино Творог 2%, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Простоквашино Творог 2%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Курага, Кефир (Обезжиренный), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Минтай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|