Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 57.01g | Carbs: 239.09g.
Breakfast: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Кухня на Районе Салат с Курицей, Сельдереем и Яблоком, Рогачев Молоко 2,6%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). Lunch: Зеленое Яблоко, Троекурово Фарш Филейный, Кабачок, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зефир, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ударница Мармелад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Аютинский Хлеб Сушки, НЕВА Пастила Балеринки, Ударница Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|