Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 129.96g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Hi Молоко с Фундуком. Lunch: ВкусВилл Паста Птитим, Куриная Грудка со Шпинатом и Сливками. Dinner: Просекко, Красная Икра Красная Икра, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Exponenta High-Pro. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bite Батончик Протеиновый Глазированный «Кокос». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|