Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 54.44g | Carbs: 24.31g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, Маслины, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Арахисовая Паста, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Сельдерей, Пюре из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Курица, Рыбное Дело Сельдь в Масле . Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|