Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 133.94g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Сырники с Рисовой Мукой, Груша, Киви, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Сельдерей, Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Dinner: Виктория Овощи Жаренные, Сметана 15%, Морковь, Свинина. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Яблоко, Богатый Улов Свинина Вяленая, Сырники с Рисовой Мукой, Фрутоняня Пюре Яблочное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|