Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
42.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 63.70g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Косуля. Lunch: Шампиньоны, Белебеевский Сыр Российский, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Dinner: Гречка Отварная, Пятерочка Апельсин, Ашан Шампиньоны, Белебеевский Сыр Российский, Геркулес Овсянка. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Российский, Мандарин, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|