Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
136.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 61.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 100.74g | Carbs: 55.48g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Galbani Mozzarella 20 Mini, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Galbani Mozzarella 20 Mini, Опята, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|