Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
117 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 127.04g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка, Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка. Dinner: Alpro Banana, Protein Rex Chocolate Brownie, Сибас. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|