Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 142.20g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Огурец, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Буженина из Индейки . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлеты Нежные, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|